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情報センター出版局の本(一般書)
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ISBN_9784795850323_KNO_2175

太らない教室

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東京大学教授 理学博士・石井直方先生の正しいダイエットを知るための”やさしい科学” ブレない理論を身につければ、もう一生太らない!”メタボリアン”必読!今日から役立つ「内臓脂肪」の落とし方  ◎「食事」は5回食べていい ◎「糖質」は摂らなくてはいけない ◎「筋トレ」は重い荷物をほんの数回でいい 脱・メタボを目指す男性諸君へ!正しいダイエットを科学的に解説!! だから、あなたはやせられる!


著者:石井直方
イラスト:
サイズ:四六並製
発行日:2009/10/20

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